生活建议：健康、环保、省钱

饮食习惯：保持健康的饮食习惯是关注健康的重要一环。建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，多食用全谷类食品以及优质蛋白源。

日常行为：在生活中实践环保意识，可以从一些简单的日常行为开始。比如减少使用一次性塑料制品，选择可持续性材料的产品，合理使用电力和水资源。

智慧消费：在生活中省钱的方法有很多，其中一个重要的途径是智慧消费。比如制定购物清单并遵守，尽量避免 impulse 购物，寻找折扣和优惠券，以及在必需品上节省开支。